Roos is geboren!

Onze dochter Roos werd geboren op 28 juni 2017!

Kraamkost - lijstjes deel 6

Geniaal idee. Ik heb er al veel mensen blij mee gemaakt. 

Wat maak ik zelf vaak voor anderen?

- Lasagne met groenten. Het recept vind je bij Photo-copy.
- Quiche met venkel, groene asperges en geitenkaas.
- Gehakt-groeten-pureeschotel (zeer makkelijk in te vriezen)van Jeroen Meus.

Wat maakte ik al voor mezelf? (met hulp)

- chili con carne van Jamie Oliver
- saus voor Indiaas-Britse curry van Jamie Oliver
- ragu van Evelien
- vol-au-vent gemaakt door mijn mama
- falafelbeslag gebaseerd op vegalicious. Ik maakte ze met broccoli ipv pompoen.

Wat maakte ik voor mijn bezoek? (Hopelijk is dit nog lekker na invriezen. We zullen zien.)

- Babka (chocoladebrood) van Ottolenghi
- 2 bodems voor aardbeienslagroomtaart van Tessa Kiros
- wafeltjes
- Polentakoekjes van Jamie Oliver

Andere ideeën?

- moussaka
- kip zoet-zuur uit het Ons kookboek
- porties crumbletopping: rauw invriezen en dan over allerlei fruit strooien en afbakken. 
- vulling voor strüdel: laten ontdooien, tussen bladerdeeg doen en afbakken. Recept Photo-copy

Alchoholvrije drankjes (voor tijdens de zwangerschap) - lijstjes deel 5

Geen alcohol tijdens de zwangerschap. Uiteraard, maar wat zijn de alternatieven? Het water en de goedkope mierzoete fruitsap of alcoholvrije cava - godbetert - op recepties komen je de oren uit, na een tijd. 

Na een beetje zoeken vond ik alternatieven. Als je ze dan ook nog eens serveert in een mooi cavaglas...

• Appletizer: enkel appelsap en bruiswater. Kan je dus ook gemakkelijk zelf maken.
• Water aanlengen met 1/5 cranberrysap
• Citroenlimonade zelf maken: Het sap van zoveel citroenen (minimaal toch 3) als je hebt liggen langzaam laten koken met ongeveer evenveel suiker totdat de suiker is opgelost. Je kan wat minder suiker nemen als je van minder zoet houdt. Dit is de siroop.
  Voor 1 kan: Stamp je een paar takjes munt in een kan, voeg het sap van een citroen toe + de siroop van ongeveer 3 citroenen. Leng aan met bruiswater. Heerlijk verfrissend.
• Rabarberlimonade zelf maken: identiek recept als hierboven maar maak een siroop van rabarberstukjes en ongeveer evenveel suiker. Doe dit daarna door een zeef en vang de siroop op. Leng aan op dezelfde manier.
• Sappen op flesje: enkele merken: bionade (vrij zoet), bionina, proviant (mijn persoonlijke favoriet), san pellegrino limonades 
• Fever tree Sicilian lemonade, ginger beer en ginger ale (bevatten geen kinine) en zijn lekker om mee te klinken met het aperitief.
• De nieuwjaarscoctail dit jaar (maar is ook lekker in de zomer denk ik):

Sap van 1 à 2 citroenen, sap van 2 grote appelsienen. Je zou ongeveer 450 ml moeten hebben. Leng dit aan met 250 ml cranberrysap. en 300 ml canada dry. Doe in een kan met veel ijsblokjes en enkele takjes munt die je hebt fijngestampt. Heerlijk! en met bubbels. 

Vrienden van mij vonden dit ook erg lekker in de versie met alcohol. Voeg dan minder Canada Dry toe en een shot wodka.

De babyuitzet - lijstjes deel 4

Zo veel zooi, zo duur, wat heb je echt nodig? Ik weet het niet maar dit haalde ik in huis of plaatste ik op de geboortelijst: 

Ik probeerde tweedehands dingen te vinden/krijgen en zo veel mogelijk te investeren in kwaliteit bij nieuwe dingen. Ik heb weinig spullen in huis, dus over nieuwe aankopen wordt altijd goed nagedacht. Mooi en functioneel. Uiteraard met hier en daar een folieke. Alle spullen zijn bedoeld om lang mee te gaan en te gebruiken voor eventuele volgende kinderen en/of neefjes of nichtjes. Dit is uiteraard ook weer zeer persoonlijk. Ik nam een geboortelijst bij dreambaby en een bij een webshop voor foliekes. Verder kunnen mensen ook giften schenken waarvan een (groot) deel naar een goed doel gaat.

Kinderkamer

• Verschoontafel (2x) een ikea-ivarmeubel met ladekastsysteem (later opbergmeubel) - nieuwe kast van Etnicraft (wordt later een buffetkast)
• Kledingkast - erfstuk
• Babykapstokjes - (Ikea)
• Babywieg - erfstuk
• Babybedje/cosleeper - geleend

Op stap

• Kinderwagen - tweedehands Bugaboo met alle toebehoren (regenhoes, adaptors maxicosy, zomerkap, extra paar offroadwielen, ook tweedehands)
• Maxicosy + regenhoes - tweedehands
• Zomerhoes maxicosy - lijst Dreambaby
• Luiertas - Spikes and Sparrow (later nog te gebruiken)
• Luierrugzak man - al aanwezige rugzak
• Verschoonmatje 2x - zelf maken
• Pamperzakje 2x - zelf maken
• Vochtige doekjes voor onderweg
• Autostoel - tweedehands gekregen
• Draagdoek - geleend
• Draagzak - Ergobaby Adapt met regenhoes, lijst Dreambaby

Verzorging

• 2 verschoonkussens met hoezen (min. 2 per kussen, gewone stof en badstof heb ik)- zelf maken, lijst Dreambaby
• Luiers
• Tetradoeken - zeer veel, favoriet: Camcam, Jolein, Konges Slojd
• Cheeky wipes
• tetrawashandjes
• Babysponsjes
• Badhanddoeken - bijvoorbeeld deze of deze, beide van Numero 74 en deze van Hay (ook door onszelf te gebruiken)
• Badje - geleend
• Emmer - grote emmer (Fien) van bij winkel Piet Hein Eek in Eindhoven (later te gebruiken op camping of thuis als emmer)
• Badproducten van Galenco en Weleda
• Thermometer - kan je aankopen in ziekenhuis
• Haarborsteltje
• Nagelknipper
• Fysiologisch serum
• Luieremmer - vind ik moeilijk om te kiezen, lijst Dreambaby
• Luierzalf

Voeding

• Zakjes borstvoeding - lijst Dreambaby, diffrax (niet te klein kopen is mij aangeraden)
• Kolfapparaat (later aan te kopen/huren, na uittesten)
• een fles - Medela calm,lijst Dreambaby
• Magnetronsterilisator - gekregen

• Slabbetjes - gekregen
• Kinderstoel - triptrap met verkleiner en eettablet, lijst Dreambaby
• Babycook - lijst Dreambaby

Slapen

• Mobile - gekregen
• Knuffel met trekkoordje voor muziek - Ferm Living, lijst foliekes
• Babyfoon - Babymoov, met voldoende bereik, lijst Dreambaby
• Inbakerdoek - zelfgemaakt, deze (katoen) en deze uit Merinowol.
• Slaapzakjes - gekregen, lijst foliekes
• Matrasbeschermer, hoeslaken, lakensets -  lijst foliekes
• Fopspeen - Natursutten via Blissconceptstore
• Dekentjes - zelf maken, lijst foliekes
• Nachtlampje met zeer zacht licht - Ikea
• Babynest - zelf maken of laten maken bij Leukenbetaalbaar

Kleding - zie lijstje voor webwinkels

• body's
• pyjama's met voetjes
• sokken - goede kwaliteit, de andere gaan te snel van de voetjes
• 2 mutsjes

Extra

• Wipper - Baby Björn, lijst dreambaby
• Park met matras, matrasbeschermer, matrashoes en parkdeken - lijst Dreambaby/tweedehands
• Traphekje
• Reisbedje met muskietennet - Aeromoov, lijst Dreambaby
• WC-bril verkleiner - Bumbo, lijst Dreambaby
• Speelgoed
• Klamboe - ikea
• Opbergmanden - zelf maken, lijst foliekes
• Tipi - lijst foliekes
• Speelgoedopbergmat - lijst foliekes
• Tutkoortje van bij Hexagoon

Voor jezelf

• Zwangerschapskleding:
  Al nodig na 3 maanden zwangerschap: twee zwangerschapsbroeken, enkele zangerschapskousenbroeken,  groter ondergoed (zowel bh's als slips)
  Later pas nodig (vanaf 6de maand bij mij): enkele t-shirts, lange gilets, twee zwangerschapskleedjes, een grote jas waar je buik in past, grotere en langere ondershirts (basisstuks zonder mouwen). Je kan ook al opletten dat je wat kleding in huis hebt die borstvoedingvriendelijk is. 
• Zoogcompressen - Aveda, herbruikbare, lijst dreambaby
• Borstvoedingsbh's (min. 2) - eerst twee zonder beugel voor de eerste weken, daarna kan je een mooie, degelijke kopen is mij getipt, lijst Dreambaby
• Twee ruime broeken (een maat groter) met print voor in het ziekenhuis
• Twee pyjama's met knopen voor in het ziekenhuis (makkelijk bij borstvoeding)
• Een kamerjasje aangepast aan het seizoen.
• Eventueel bij keizersnede: hoge slips type Mady van de Zeeman

Noot: Omwille van mijn onverwachte keizersnede kwam ik niet toe met mijn kledij in het ziekenhuis.

De leukste webshops voor babyspulletjes - lijstjes deel 3

Tweedehands is altijd fijn. Die babykleertjes zijn soms amper gebruikt. Toch is het ook wel eens leuk een heel mooi stuk nieuw aan te kopen. Enkele fijne webshops: Ik kijk altijd eens bij de outlet, kijk tijdens de solden of volg op instagram voor extra kortingscodes!

Cool kids from the nord

Hello Theddy

De store of daydreams

foolthewool

Lidor

Blissconceptstore

Fred en Ginger

Hippe schoentjes

Studie Aimée

Voorbereiding op bevalling - baby - lijstjes deel 1

Omdat ik het leuk vond om te volgen bij anderen: enkele lijstjes. Dit is heel persoonlijk uiteraard.

Ik wist soms niet waar te beginnen. De website van het UZLeuven geeft ook goede basisinformatie. Klik zeker eens verder.

Voorbereiding op bevalling - eerste kindje:

- eerste HCG-controle (zwangerschapshormoon) en bloedtest door huisarts na positieve test, eerste informatie
- opvolging door zelfstandige vroedvrouwenpraktijk (het prille begin).
- opvolging door gynaecoloog (echo op 8w, 12w, 20w, 30w, enkel de echo op 12w en 20w is echt nodig, de andere zijn fijn en geruststellend)
- rondleiding op de kraamafdeling in ziekenhuis met gesprek vroedvrouw
- les verloop bevalling
- borstvoedingsles
- prenatale bewegingsoefeningen in het ziekenhuis (houding, ademhalingstechnieken, bekkenbodemspieren,etc...)

Ik voel me goed voorbereid nu en zo heb ik verplicht momenten gehad om stil te staan bij de zwangerschap, zodat niet alles aan mij voorbij gaat tijdens drukke periodes op het werk. 

Verder las ik het boek van 'Mama worden' van B. Spitz en S. Vanherpe (basisinformatie) en de documenten van het KCE (Kenniscentrum voor gezondheidszorg van de federale overheid): Onderzoeken aanbevolen bij zwangerschap en waarom?, 2015
Richtlijnen laag-risicobevallling, 2010
Ik slik geen extra zwangerschapsvitaminen (enkel foliumzuur tijdens de eerste weken).
Verder doe ik regelmatig de zwangerschapsyoga van Adriene. Elke keer een opgave om te beginnen, maar daarna is alles in mijn lijf lichter.

Op komst!

Ons kleine meisje wordt verwacht op 14 juni!

verhalfjaardagrokje

Voor mijn kleine nichtje. Omdat ze geboren is in de feestperiode, wordt er een verhalfjaardagsfeestje ingesteld. Het is nog een beetje aan de grote kant, maar ze groeien zoooo snel!

For my little niece. Because she is born during Christmastime, a birthplusahalfyearday is organised. The skirt is a little bit large, but these babies are growing soooo fast!

diy: Minadotter

de eerste

 eerste stuk (raveled: http://www.ravelry.com/projects/FemkeH/aesthetic-nests-blue-picot-and-lace-sweater)

in de maak...